Nous vivons à une époque dans laquelle nous nous recentrons sur les valeurs essentielles. Hippocrate disait “ Que ton alimentation soit ta première médecine”. L’alimentation est la base d’une bonne santé, nous en avons conscience. Il s’agit surtout de retrouver un équilibre général.
Avec Mercimi, nous vous proposons une alimentation équilibrée et variée, tout en augmentant votre bonne humeur !
Une nouvelle manière de se nourrir, c’est avant tout retrouver un rythme pour gagner du temps et mieux profiter des moments importants de la vie, ne passez plus votre vie fatiguée derrière les fourneaux et prenez du temps pour votre entourage, mais surtout pour vous, gagnez de l’énergie et augmentez votre tonicité. Alors, intéressé(e) ?
Mercimi, qu’est-ce que c’est ?
Mercimi est une méthode qui vous aide à adopter un rythme sain, équilibré pour une meilleure assimilation et une meilleure digestion par votre organisme. Nous vous proposons un programme sur 12 semaines pour adopter de nouvelles habitudes alimentaires que vous garderez toute votre vie. Pour vous accompagner dans ce changement, nous sommes à vos côtés pour répondre à vos questions…
Dès la deuxième semaine, vous observerez les effets sur votre silhouette, elle sera plus affinée et vous vous sentirez moins ballonné. Votre entourage vous fera ses premiers compliments : “Waoh ! Tu es superbe, tu as changé quelque chose ?”. Yes! Grâce à Mercimi et aux compliments que vous recevrez vous augmentez votre confiance en vous et l’envie de continuer.
La quatrième semaine, vous gagnez en énergie, vous êtes plus efficace et vous découvrez les joies de la cuisine seul, à deux ou en famille. Autre petit détail important, vous souriez davantage.
La sixième semaine, vous arrivez à la moitié de votre programme et vous remarquez que vos nuits sont plus reposantes. Normal, vous ne le saviez peut-être pas, mais ce que vous mangez a un impact direct sur votre sommeil. Nous vous proposons une méthode qui vous permet de mieux récupérer la nuit.
La huitième semaine, vous êtes bien dans votre corps et vous avez envie de nouveaux défis personnels (cuisiner responsable, vous remettre au sport, vous relooker etc.).
Nous voilà arrivés à la dixième semaine, votre charge mentale est allégée, vous avez stabilisé votre silhouette et nous vous accompagnons partout, même dans vos sorties avec vos proches à travers nos conseils “manger à l’extérieur.”
La douzième semaine est là. Vous savez dorénavant réguler votre poids et manger sainement. Vous comprenez comment votre corps fonctionne. Félicitations, vous avez accompli un grand défi personnel et vous le tiendrez tout au long de votre vie !
Nous avançons ensemble pour votre épanouissement personnel
Vous l’aurez compris, chaque semaine du programme est une petite victoire, une avancée vers une vie saine et joyeuse. Nous vous accompagnons amicalement tout au long de ce parcours avec des menus variés chaque jour, des listes de courses et des conseils précis.
Alors, partant ?
